Рецепт рассчитан на 2 порции.

Ингредиенты

Куриная грудка 1 шт.
Киноа 150 г
Длинный огурец 1 шт.
Руккола 100 г
Морковь 2 шт.
Яблоко 1 шт.
Стручок перца чили 1 шт.
Гауда 2 ст.л.
Оливковое масло San Domenico 4 ст.л.
Яблочный бальзамический соус (Apple Balsam Star) 3 ст.л.
Соль и перец
Горсть помидоров черри
Немного кресс-салата
Ростки пророщенной сои

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

  1. После закипания воды убавить огонь до половины, закрыть крышку и дать зернам киноа вариться около 15-20 минут. Когда вся вода впитается, киноа готово. Дать остыть.
  2. Морковь очистить и нарезать небольшими кусочками. Вымыть все остальные ингредиенты и также нарезать их небольшими кусочками.
  3. Нагреть немного арахисового масла на сковороде и поджарить куриные грудки до готовности.
  4. Налить в миску оливковое масло, яблочный бальзамический соус, соль и перец и хорошо перемешать.
  5. Взять две больших емкости (стакана) и выложить ингредиенты слоями. Равномерно распределить заправку между ингредиентами.
  6. Перед употреблением аккуратно встряхнуть емкость с содержимым.
Ингредиенты для рецепта, которые вы можете преобрести у нас
Array
(
    [ID] => 343952
    [PRODUCT_ID] => 46097
    [EXTRA_ID] => 
    [CATALOG_GROUP_ID] => 61
    [PRICE] => 3200.00
    [CURRENCY] => RUB
    [TIMESTAMP_X] => 20.12.2023 08:34:52
    [QUANTITY_FROM] => 
    [QUANTITY_TO] => 
    [TMP_ID] => 
    [PRODUCT_QUANTITY] => 8.4
    [PRODUCT_QUANTITY_TRACE] => Y
    [PRODUCT_CAN_BUY_ZERO] => Y
    [PRODUCT_NEGATIVE_AMOUNT_TRACE] => Y
    [PRODUCT_WEIGHT] => 0
    [ELEMENT_IBLOCK_ID] => 18
    [BASE] => Y
    [CATALOG_GROUP_NAME] => Прайс-лист интернет-магазина
)
San Domenico Extra Virgin Olive Oil, from Italy, organic

San Domenico Extra Virgin Olive Oil, from Italy, organic

Масло / оливковое
3 200.00 ₽
Другие рецепты Все рецепты

Запеченный инжир

Всего каких-то десять минут, и перед вами появится эстетичное и восхитительное на вкус блюдо. Советуем пр...

Запеченный камамбер с бальзамическим соусом из инжира и маслом фундука

Вкусно, быстро, изыскано! Камамбер прекрасен и на завтрак, и на обед, и на праздничный ужин.

Соус барбекю из инжира

Самый легкий соус для барбекю, который вы без труда можете приготовить у себя дома.
Корзина 0
на сумму 0 руб.
Сайт содержит информацию, не рекомендованную для лиц, не достигших совершеннолетнего возраста. Сведения, размещенные на сайте, носят исключительно информационный характер и предназначены только для личного использования.
Закрыть