Цветная капуста на гриле и сочное манго в одном блюде? Да, это работает! Шашлычки получаются с дымком, сладкой ноткой и остротой пикантностью. А главный секрет — в маринаде с Tropical BBQ Dip и Wild Mango Balsamic Star. Идеальный гарнир для летнего пикника.

Рецепт рассчитан на 4 персоны.

Ингредиенты

Цветная капуста 1 кочан
Спелое манго 1 шт.
Натуральный йогурт 200 гр.
Смесь специй Tropical Barbecue Dip vomFASS 2–3 ст.л.
Соус бальзамический из плодов дикого манго Wild Mango Balsamic Star vomFASS 1–2 ст.л.
Масло подсолнечное чесночное с травами Garlic herb Oil vomFASS по вкусу
Хлопья чили 1 ч.л. или по вкусу
Соль и перец по вкусу
Свежая кинза для украшения

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

  1. В глубокой тарелке смешайте йогурт, соус бальзамический из плодов дикого манго, смесь специй Tropical BBQ Dip, хлопья чили, соль и перец. Должен получиться ароматный кремовый маринад.
  2. Разделите цветную капусту на соцветия и добавьте в маринад. Тщательно перемешайте, накройте и оставьте мариноваться в холодильнике минимум на 2 часа.
  3. Манго нарежьте крупными кубиками. Соцветия цветной капусты выньте из маринада, слегка стряхнув излишки. Нанизывайте на шпажки, чередуя цветную капусту и кусочки манго.
  4. Хорошо разогрейте гриль. Смажьте шашлычки небольшим количеством чесночного подсолнечного масла с травами и готовьте около 12–15 минут, регулярно переворачивая, до лёгкого подрумянивания.
  5. Подавайте с оставшимся маринадом (в качестве дип-соуса для макания), украсьте свежей кинзой. По желанию дополните лепёшкой или кускусом.
Ингредиенты для рецепта, которые вы можете приобрести у нас
Array
(
    [ID] => 391631
    [PRODUCT_ID] => 49406
    [EXTRA_ID] => 
    [CATALOG_GROUP_ID] => 61
    [PRICE] => 528.00
    [CURRENCY] => RUB
    [TIMESTAMP_X] => 15.08.2026 07:55:08
    [QUANTITY_FROM] => 
    [QUANTITY_TO] => 
    [TMP_ID] => 
    [PRODUCT_QUANTITY] => 1
    [PRODUCT_QUANTITY_TRACE] => Y
    [PRODUCT_CAN_BUY_ZERO] => Y
    [PRODUCT_NEGATIVE_AMOUNT_TRACE] => Y
    [PRODUCT_WEIGHT] => 0
    [ELEMENT_IBLOCK_ID] => 18
    [BASE] => Y
    [CATALOG_GROUP_NAME] => Прайс-лист интернет-магазина
)
Array
(
    [ID] => 391614
    [PRODUCT_ID] => 49405
    [EXTRA_ID] => 
    [CATALOG_GROUP_ID] => 61
    [PRICE] => 310.40
    [CURRENCY] => RUB
    [TIMESTAMP_X] => 15.08.2026 07:55:08
    [QUANTITY_FROM] => 
    [QUANTITY_TO] => 
    [TMP_ID] => 
    [PRODUCT_QUANTITY] => 6
    [PRODUCT_QUANTITY_TRACE] => Y
    [PRODUCT_CAN_BUY_ZERO] => Y
    [PRODUCT_NEGATIVE_AMOUNT_TRACE] => Y
    [PRODUCT_WEIGHT] => 0
    [ELEMENT_IBLOCK_ID] => 18
    [BASE] => Y
    [CATALOG_GROUP_NAME] => Прайс-лист интернет-магазина
)
Array
(
    [ID] => 385610
    [PRODUCT_ID] => 49150
    [EXTRA_ID] => 
    [CATALOG_GROUP_ID] => 61
    [PRICE] => 768.00
    [CURRENCY] => RUB
    [TIMESTAMP_X] => 15.08.2026 07:53:15
    [QUANTITY_FROM] => 
    [QUANTITY_TO] => 
    [TMP_ID] => 
    [PRODUCT_QUANTITY] => 6
    [PRODUCT_QUANTITY_TRACE] => Y
    [PRODUCT_CAN_BUY_ZERO] => Y
    [PRODUCT_NEGATIVE_AMOUNT_TRACE] => Y
    [PRODUCT_WEIGHT] => 100
    [ELEMENT_IBLOCK_ID] => 18
    [BASE] => Y
    [CATALOG_GROUP_NAME] => Прайс-лист интернет-магазина
)
Tropical Barbecue Dip 100г

Tropical Barbecue Dip 100г

Специи / приправа
768.00 ₽ / шт
Array
(
    [ID] => 379332
    [PRODUCT_ID] => 48766
    [EXTRA_ID] => 
    [CATALOG_GROUP_ID] => 61
    [PRICE] => 1344.00
    [CURRENCY] => RUB
    [TIMESTAMP_X] => 15.08.2026 07:51:23
    [QUANTITY_FROM] => 
    [QUANTITY_TO] => 
    [TMP_ID] => 
    [PRODUCT_QUANTITY] => 8.85
    [PRODUCT_QUANTITY_TRACE] => Y
    [PRODUCT_CAN_BUY_ZERO] => Y
    [PRODUCT_NEGATIVE_AMOUNT_TRACE] => Y
    [PRODUCT_WEIGHT] => 0
    [ELEMENT_IBLOCK_ID] => 18
    [BASE] => Y
    [CATALOG_GROUP_NAME] => Прайс-лист интернет-магазина
)
Garlic herb Oil, sunflower oil with natural garlic aroma

Garlic herb Oil, sunflower oil with natural garlic aroma

Масло / подсолнечное
1 344.00 ₽ / л.
Array
(
    [ID] => 343977
    [PRODUCT_ID] => 46085
    [EXTRA_ID] => 
    [CATALOG_GROUP_ID] => 61
    [PRICE] => 3840.00
    [CURRENCY] => RUB
    [TIMESTAMP_X] => 15.08.2026 07:39:55
    [QUANTITY_FROM] => 
    [QUANTITY_TO] => 
    [TMP_ID] => 
    [PRODUCT_QUANTITY] => 13.1
    [PRODUCT_QUANTITY_TRACE] => Y
    [PRODUCT_CAN_BUY_ZERO] => Y
    [PRODUCT_NEGATIVE_AMOUNT_TRACE] => Y
    [PRODUCT_WEIGHT] => 0
    [ELEMENT_IBLOCK_ID] => 18
    [BASE] => Y
    [CATALOG_GROUP_NAME] => Прайс-лист интернет-магазина
)
Wild Mango Balsamic Star, approx. 3% acidity

Wild Mango Balsamic Star, approx. 3% acidity

Уксус / бальзамический
3 840.00 ₽ / л.
Другие рецепты Все рецепты
12 августа 2026

Куриное филе на гриле с томатно-бальзамической начинкой

Хотите удивить близких необычным вкусом? Куриная грудка в маринаде из томатов и чили, обжаренная на гриле,...
12 августа 2026

Полевой салат с грушей, виноградом и жареными шампиньонами

Лето на тарелке! Яркие краски, сочные фрукты и ароматные грибы — этот салат создан для тёплого вечера. Хрустящие...
12 августа 2026

Жареные на гриле цукини с песто лигуре и свежей мятой

Аромат гриля, свежая мята и насыщенный песто — эти цукини поднимут настроение и украсят любой стол. Устройте...
Корзина 0 позиций
на сумму 0 руб.
Сайт содержит информацию, не рекомендованную для лиц, не достигших совершеннолетнего возраста. Сведения, размещенные на сайте, носят исключительно информационный характер и предназначены только для личного использования.
Закрыть